Hari Hipertensi Sedunia 2022.
Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi adalah penyakit senyap yang boleh membawa kepada komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat.
Hipertensi ialah antara penyakit tidak berjangkit (NCD) yang dianggap pembunuh senyap kerana kebiasaannya tidak menunjukkan sebarang gejala terutama di peringkat awal penyakit.
Jadi, apakah yang perlu kita lakukan?
- Periksa tekanan darah
- Hadkan garam
- Elakkan elkohol
- Tidak merokok
- Kawal berat badan
- Sentiasa aktif
- Tangani stress
Sempena Hari Hipertensi Sedunia mari belajar cara membaca tekanan darah pada alat tekanan darah
