Talking 'Life' With Mei Sze : Blood Cancers, What Are They? And Their Treatment With Dr. Muhd Zanapiah Of PCMC

Have you heard of blood-related cancers such as leukemia or lymphoma? These types of cancers actually afflict younger people more often, and many of us have not heard about it. 

Be informed and educated, and find out more from Dr.Muhd Zanapiah from Prince Court Medical Centre (Official) and me this Sunday(28th February) on #talkinglifewithmeisze. 

Watch video: Blood Cancers, What Are They? And Their Treatment With Dr. Muhd Zanapiah Of PCMC

The Power Of Diet In Diabetes Reversal

 

Watch Video : The Power Of Diet In Diabetes Reversal

Nak Sihat? Jagalah Makan!

 

Watch video : Nak Sihat? Jagalah Makan!

Bual Bicara : Ada Apa Dengan Garam?

 Watch video : Bual Bicara : Ada Apa Dengan Garam?

Memahami Keseimbangan Kalori

Rahsia turunkan berat badan yang berjaya adalah dengan memahami konsep keseimbangan tenaga.

Jadi, jangan pelik sangat jika ada orang rajin bersenam tapi tak "kurus" atau ada orang suka makan nasi tapi tak "gemuk".

Piramid Makanan Malaysia 2020

Piramid Makanan Malaysia 2020
Apa yang berubah?

•  Kumpulan Sasaran: 18-59 tahun (DEWASA)
•  Panduan berdasarkan pengambilan harian
•  Saranan kalori: 1500-2000kcal
•  Aras paling bawah: kumpulan SAYUR & BUAH
•  Memaparkan SAIZ setiap hidangan
•  Memaparkan saranan pengambilan AIR KOSONG 6-8 gelas sehari

Let's Talk Minda Sihat : Talian Psikososial MHPSS KKM

Jangan pendam masalah anda. Kongsi masalah dengan orang yang dipercayai.
Hubungi talian MHPSS untuk dapatkan bantuan.

10 Cara Penjagaan Buah Pinggang

Amalan pemakanan yang seimbang adalah salah satu cara untuk menjaga buah pinggang kita. Ketahui cara penjagaan buah pinggang yang betul.

Adakah Pesakit Kanser Boleh Mengambil Vaksin Covid-19?

Pesakit kanser mempunyai tahap imunisasi yang rendah. Mereka berisiko tinggi untuk mendapat komplikasi jangkitan yang lebih serius sekiranya dijangkiti Covid-19.

Anda disarankan untuk berbincang dan dapatkan nasihat dari doktor yang merawat anda terlebih dahulu sebelum mendapatkan imunisasi tersebut.

Fakta & Mitos Mengenai Pemakanan Dan Kanser

 Watch video : Fakta & Mitos Mengenai Pemakanan Dan Kanser

Protect your Skin From UV Radiation Damage

Sunlight is the main source of UV radiation, even though UV rays make up only a small portion of the sun’s rays. The amount of UV exposure a person gets depends on the strength of the rays, the length of time the skin is exposed, and whether the skin is protected with clothing or sunscreen. 

Exposure to UV rays, either from the sun or from artificial sources like tanning beds, can cause sunburn, premature aging of the skin and skin cancer.

Here are some simple tips and precautions to minimize your exposure to UV radiation.

Kisah Kanser : Vaksin Covid-19 Untuk Pesakit Kanser

Tahun baru, siri baru! Jangan lupa saksikan siri terbaru edisi NCSM, Kisah Kanser bersama Dr Muralli dengan topik terhangat masa kini ''Vaksin Covid-19 untuk pesakit kanser'' pada hari Khamis, 25 Februari 2021 dari 8.30mlm - 9.30mlm.

Watch video : Kisah Kanser : Vaksin Covid-19 Untuk Pesakit Kanser

Reduce Your Alcohol

 Alcohol in excess is harmful. Here’s why.

What's The Difference Between Chemotherapy & Targeted Therapy

The treatment given for cancer is variable and depends on several factors including the type, location and amount of disease, and the health status of the patient. Each type of treatment has benefits and limitations on its own.

Both chemotherapy and targeted therapy are two effective methods for cancer therapy. Be proactive with your health.

What Is Cancer?

Cancer is abnormal cells divide in an uncontrolled way. It starts with changes in one cell or a small group of cells in the body. Do you aware of or notice changes that occur in your body? Early detection is the best protection. 

Join us live on Facebook for a session on 'What is Cancer' by Dr. Tan Ai Lian, Consultant Oncologist & Radiotherapist.

Watch video : What Is Cancer?

Strategi Untuk Merangsang Bahasa Anak

 Watch video : Strategi Untuk Merangsang Bahasa Anak

Food and Mood : Normal And Abnormal Eating Habits

 

Watch video : Food and Mood: Normal and Abnormal Eating Habits

Your Eyes After 40 : What's Normal & What's Not

 

Watch video : Your Eyes After 40 : What's Normal & What's Not

Cancer & I : Specially For The Gentlemen

Gentlemen, this one is especially for you. Ladies, this is something not to miss. Tune in as we go LIVE on Facebook on our third session of Cancer & I with Prince Court Medical Centre (Official) on Wednesday, 24 February at 7.00pm.

Watch video : Cancer & I : Specially for The Gentlemen

Covid-19 : Wajarkah Produk Berisiko Rokok Dan Vape Diharamkan?

Pusat Racun Negara dengan kerjasama: 

Public Health Malaysia, 

Medical Mythbusters Malaysia, 

National Cancer Society Malaysia, 

MyWatch Tfg akan menganjurkan webinar secara langsung yang bertajuk, "COVID19: Wajarkah Produk Berisiko Rokok dan Vape Diharamkan?".

Baru-baru ini, Persatuan Perubatan Malaysia menggesa pihak Kerajaan agar mengkategorikan perokok sebagai kumpulan berisiko tinggi dijangkiti virus Covid-19. Umum sedia maklum, merokok boleh merosakkan fungsi paru-paru, sekali gus menyukarkan tubuh melawan masalah pernafasan yang disebabkan oleh jangkitan koronavirus ini.

Covid-19 dan merokok (vape tidak terkecuali) saling 'melengkapi' dalam proses memudaratkan kesihatan manusia. Sejauh manakah kebenaran di sebalik perkara ini?

Ikuti kupasan lanjut daripada ahli panel yang dijemput khas dalam siri webinar kali ini.

Pendaftaran:  https://bit.ly/3jB3B6d
Pautan live:  https://bit.ly/372wFhM

Watch video : Covid-19 : Wajarkah Produk Berisiko Rokok dan Vape Diharamkan?

Cara Mudah Mencegah Serangan Gout

Penyakit gout berpunca daripada asid urik berlebihan di dalam tubuh yang menyebabkan keradangan atau sakit pada sendi, terutamanya ibu jari kaki. Namun, serangan gout boleh dicegah secara semula jadi melalui pemakanan sihat dan seimbang.

Hari Ensefalitis Sedunia - 22 Februari 2021

Ensefalitis adalah radang akut di otak yang disebabkan oleh jangkitan kuman atau komplikasi daripada penyakit lain seperti penyakit anjing gila (virus) atau sifilis (bakteria). Malah, terdapat laporan yang mengaitkan virus korona dengan penyakit ini. Ia boleh berlaku tanpa mengira usia, jantina dan etnik.

Gejala yang berlaku termasuklah sakit kepala, loya, ketidakupayaan untuk bertutur dan mengawal pergerakan serta sawan. Pengesanan dan rawatan awal boleh mengelakkan daripada komplikasi yang lebih serius seperti kecacatan otak kekal dan menyebabkan kematian.

Hari Ensefalitis Sedunia disambut pada 22 Feb setiap tahun untuk memberi kesedaran tentang penyakit ini dan memberi sokongan kepada mereka yang terkesan dengan penyakit ini.

Tip Pemakanan Sihat Semasa Minggu Peperiksaan

Peperiksaan SPM semakin hampir

Kepada adik-adik yang bakal menempuhi peperiksaan SPM tahun ini, walaupun sedang sibuk "study" jangan abaikan kesihatan. Teruskan amalan pemakanan sihat supaya adik-adik sentiasa kekal sihat, bermotivasi & bertenaga sepanjang minggu peperiksaan ini.

Ibu bapa juga boleh memberi sokongan dengan memasak dan menyediakan makanan berkhasiat kepada anak-anak yang akan menduduki peperiksaan.

Gaya Hidup Tidak Aktif & Kanser

Aktiviti fizikal membantu mencapai serta mengekalkan berat badan unggul dan mengurangkan risiko untuk mendapat kanser.

Pastikan anda lakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.

Apa Yang Umum Perlu Tahu Tentang Kanser Payudara

Di Malaysia, kanser payudara bukan sahaja kanser yang paling biasa ditemui di kalangan wanita, ia juga merupakan kanser yang paling banyak berlaku di seluruh negara. 

Jom ikuti LIVE Dr Fitreena Anis binti Amran, Pakar Pembedahan Am untuk tahu lebih lanjut tentang Kanser Payudara.

Watch video : Apa Yang Umum Perlu Tahu Tentang Kanser Payudara

Stages Of Chronic Kidney Disease

𝐞𝐆𝐅𝐑 – 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐆𝐥𝐨𝐦𝐞𝐫𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐅𝐢𝐥𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐑𝐚𝐭𝐞 is the best test to measure your level of kidney function and determine your stage of kidney disease. You can calculate it from the results of your blood creatinine, age, body size, and gender. If your GRF number is low, it may mean that your kidneys are not working as well as they should.

The earlier kidney disease is detected, the better the chance of slowing or stopping its progression.

Tip Penjagaan Kesihatan Mental Kendiri Di Rumah

Penjagaan Kesihatan Mental Kendiri di Rumah. Take 5!

•  Berkongsi perasaan dengan orang yang anda percayai
•  Bertenang dan amalkan teknik relaksasi
•  Beribadat dan lakukan aktiviti psikospiritual
•  Berfikiran positif
•  Beriadah dan bersenam

Mulakan bercakap dengan seseorang yang anda percaya.

Let's Talk Minda Sihat

Penjagaan Kesihatan Mental Individu dengan Penyakit Kronik di Rumah Semasa Pandemik COVID-19.

Minda yang sihat adalah penting dalam kawalan penyakit kronik.

•  Pastikan bekalan ubat-ubatan mencukupi dan diambil mengikut waktu
•  Lakukan riadah dan bersenam
•  Ambil pemakanan yang sihat serta tidur yang mencukupi
•  Kekal berfikiran positif
•  Hubungi keluarga atau sahabat handai untuk mendapat sokongan sosial

What Is Cancer ?

Cancer is the uncontrolled growth of abnormal cells in the body. It is caused by chemical exposures, ionizing radiation, human genetics, and poor lifestyle- smoking, drinking alcohol. Cancer cells grow and clump together to form tumours. Cancerous tumours are malignant. It will grow quickly and spread to other parts of the body through the blood and lymph systems.

Lungs are a vital part of the respiratory system and waste management for the body. Lung cancer happens when cells in the lungs mutate. The cells usually change because it exposed to dangerous chemicals that we breathe.

Early symptoms are commonly unnoticed. The stomach cancer symptoms often do not appear until the disease is advanced. Most of the symptoms like heartburn, vomiting, poor appetite, and other signs probably cause stomach ulcers, not cancer.

Recipes For Eating Well During Cancer Treatment

 

GIM Palliative Radiotherapy Fund

IM Palliative Radiotherapy Fund

A one-time financial assistance scheme to alleviate the financial burden of patients for palliative radiotherapy. Palliative Radiotherapy is intended to control cancer-related pain and other symptoms and to help patients maintain a good quality of life when long-term cancer control is not possible.

“GIM Palliative Radiotherapy Fund, as a tribute to my beloved mother, the late Datin Loh Gim Ean. My mother was diagnosed with advanced colon cancer in her mid-40s. She went through multiple operations, chemotherapy and radiotherapy before finally succumbing to it at age of 50 in 1996. My family and I bore witness to the pain and suffering that she had endured as we journeyed with her throughout her battle with cancer till the end. I remembered what my mother went through in her last days. Thus, I believe this fund and its purpose will mean a lot to many cancer patients out there.” Dr Tan Hui Ling, Managing Director.

More Info: 04-371 0122