Berhenti merokok. Dapatkan bantuan KKM http://jomquit.com
*Hari Kanser Sedunia pada 4 Feb 2021 - I Am and I Will.
Friday, January 29, 2021
Merokok & Risiko Kanser
Selain Kanser Paru-paru, tabiat merokok juga meningkatkan risiko kebanyakan jenis kanser seperti hati, pankreas, mulut dan tekak dan serviks.
Berhenti merokok. Dapatkan bantuan KKM http://jomquit.com
*Hari Kanser Sedunia pada 4 Feb 2021 - I Am and I Will.
Berhenti merokok. Dapatkan bantuan KKM http://jomquit.com
*Hari Kanser Sedunia pada 4 Feb 2021 - I Am and I Will.
World Cancer Day : LIVE
LIVE on World Cancer Day: Tune in all day
This year, we’re bringing World Cancer Day to you, wherever you are. All-day, we’ll be streaming live - talking to experts, helping you to unwind, and providing exclusive music performances and book readings. Learn, engage, and participate for free!
All times are in Central European Time (CET), convert to your timezone here.
| Time | Topic |
|---|---|
9:00 CET | Details coming soon |
09:30 CET | A message of hope from a cancer survivor |
10:00 CET | "Facing the Tiger": A World Cancer Day book launch |
10:30 CET | What's a Bio Bank? Take a live tour of one at the |
11:00 CET | Yoga for everyone: 20 minutes to reset, restore and recharge |
11:30 CET | Details coming soon |
12:00 CET | Get a sneak preview of the World Cancer Day Big Night |
12:30 CET | EXCLUSIVE: Debut author and cancer survivor, |
13:00 CET | How to talk to young people about cancer |
14:30 CET | How cities are helping to drive change in cancer care |
15:00 CET | A behind-the-scenes look at the work taking place in a cancer research lab |
| Time | Topic |
|---|---|
15:30 CET | Take a tour of a cervical cancer screening site in El Salvador |
16:00 CET | A 20 minute singing workshop: learn how singing can help people |
17:00 CET | Biomarkers: What is it and why is it a big deal? |
17:30 CET | The role of play, humour and laughter in cancer care |
18:00 CET | A multi-cancer early detection test: the promise, potential and possibility |
18:30 CET | EXCLUSIVE: South African musician, rapper and songwriter |
19:00 CET | The cancer state of a nation: Why everyone needs to know about the |
19:30 CET | What has the law got to do with cancer? |
20:00 CET | Music for the spirit and soul: Dr Al Akhar, talks about his experience with cancer and shares a performance on the oud |
20:30 CET | The future of cancer treatment: why we should all have hope |
21:00 CET | Author of "Sense of Tumor", Raquel Banham her book and how humour |
Kanser Serviks : Apa Yang Perlu Anda Tahu
Kanser Serviks atau Pangkal Rahim adalah kanser ketiga paling kerap berlaku dalam kalangan wanita di Malaysia.
Kanser ini boleh dicegah dengan mengambil vaksin HPV.
KKM mensasarkan untuk mengganti ujian Pap Smear kepada ujian HPV yang lebih selesa menjelang 2023.
Kelebihan ujian HPV, wanita boleh melakukan ujian sendiri menggunakan swab device dan diserahkan kepada petugas kesihatan untuk ujian RT-PCR.
Ujian HPV dilakukan setiap 5 tahun.
*Bulan Januari adalah Bulan Kesedaran Kanser Serviks.
Kanser ini boleh dicegah dengan mengambil vaksin HPV.
KKM mensasarkan untuk mengganti ujian Pap Smear kepada ujian HPV yang lebih selesa menjelang 2023.
Kelebihan ujian HPV, wanita boleh melakukan ujian sendiri menggunakan swab device dan diserahkan kepada petugas kesihatan untuk ujian RT-PCR.
Ujian HPV dilakukan setiap 5 tahun.
*Bulan Januari adalah Bulan Kesedaran Kanser Serviks.
Bilik Gerakan Program Imunisasi Covid-19 Kebangsaan
Bilik Gerakan Program Imunisasi COVID-19 Kebangsaan telah diaktifkan di Kementerian Kesihatan Malaysia.
Hubungi emel berikut sekiranya ada sebarang pertanyaan mengenai Program Imunisasi COVID-19; imunisasi@moh.gov.my
Hubungi emel berikut sekiranya ada sebarang pertanyaan mengenai Program Imunisasi COVID-19; imunisasi@moh.gov.my
Pemantauan Kesihatan Kendiri Semasa Pengasingan Diri Di Rumah
Pemantauan Kesihatan Kendiri Semasa Pengasingan Diri di Rumah bagi Pesakit COVID-19.
Bersama Kita Putuskan Rantaian COVID-19.
- 80% kes positif COVID-19 di Malaysia tidak bergejala atau mempunyai gejala ringan
- Mula menunjukkan gejala 5 hari selepas dijangkiti virus
- Gejala akan dialami untuk beberapa hari dan akan beransur pulih selepas seminggu
- Rehat secukupnya dan amalkan penjagaan kesihatan diri yang baik
- Perhatikan sama ada bertambah baik atau sebaliknya
- Jangan hentikan rawatan sekiranya anda mengambil ubat untuk penyakit lain.
Bersama Kita Putuskan Rantaian COVID-19.
Carta Alir Pengurusan Pesakit Covid-19
Jika anda telah disahkan positif COVID-19 sila bertenang, kekal berada di rumah dan asingkan diri sementara menunggu untuk dihubungi oleh PKD/CAC.
Sekiranya pihak PKD/CAC tidak menghubungi anda, jangan risau. Sesetengah PKD mengalami bebanan kes yang tinggi dan mungkin mengambil masa beberapa hari.
Sementara itu lakukan pemantauan kendiri setiap hari melalui MySejahtera.
Sekiranya pihak PKD/CAC tidak menghubungi anda, jangan risau. Sesetengah PKD mengalami bebanan kes yang tinggi dan mungkin mengambil masa beberapa hari.
Sementara itu lakukan pemantauan kendiri setiap hari melalui MySejahtera.
Why Should Boys Get Vaccinated Against HPV?
Did you know? Boys should get vaccinated against HPV. Here’s why.
Wednesday, January 27, 2021
Let's Talk About Coughs
Here we take a look at a couple of home-grown remedies for cough that we commonly hear of and see if there’s any truth in them.
We cough as a reflex action to dislodge mucus or clear irritants such as dust or smoke from our airways. It is generally not a sign of anything serious.
Most coughs clear up within 3 weeks and don't require any treatment.
You should speak to a doctor if your cough lasts for more than 3 weeks, is particularly severe or you experience shortness of breath.
We cough as a reflex action to dislodge mucus or clear irritants such as dust or smoke from our airways. It is generally not a sign of anything serious.
Most coughs clear up within 3 weeks and don't require any treatment.
You should speak to a doctor if your cough lasts for more than 3 weeks, is particularly severe or you experience shortness of breath.
Saringan Kusta
Segera ke klinik kesihatan berdekatan jika anda :
- Merupakan kontak kepada pesakit Kusta
- Mempunyai tompol-tompok putih atau merah tembaga di kulit dan TIDAK GATAL, kurang atau hilang deria sentuh
- Mengalami kelemahan otot di tangan atau kaki dan tidak diketahui puncanya
Tuesday, January 26, 2021
Talking 'Life' With Mei Sze : The Role Of Our Cervix And HPV Vaccinations To Prevent Cervical Cancer With Dr. Maiza
The role our cervix plays and cervical cancer is our first episode for the cervical cancer series. We have Dr.Maiza from Prince Court Medical Centre (Official) to answer all our questions on the role our cervix plays and cervical cancer. Let's find out what causes cervical cancer and more about HPV.
Thalassaemia
Talasemia adalah sejenis penyakit baka / keturunan yang menjadi punca kepada pembentukan sel darah merah yang tidak normal.
Sel darah merah yang tidak normal ini mudah pecah dan ia sekaligus memendekkan jangka hayat sel tersebut.
Bila jangka hayat sel darah menjadi pendek, pesakit Talasemia akan mengalami tanda-tanda kekurangan darah.
Sel darah merah yang tidak normal ini mudah pecah dan ia sekaligus memendekkan jangka hayat sel tersebut.
Bila jangka hayat sel darah menjadi pendek, pesakit Talasemia akan mengalami tanda-tanda kekurangan darah.
Covid-19 : Gangguan Emosi Semasa Tempoh Kuarantin
Tempoh kuarantin boleh menjadi waktu yang sukar bagi sesetengah orang. Pelbagai faktor boleh menjadi penyebab kepada tekanan semasa kuarantin. Oleh itu, bagi membantu mengurangkan gangguan emosi semasa tempoh kuarantin tersebut, KKM ada menyediakan talian sokongan psikologi COVID-19 kepada yang memerlukan.
Selain daripada talian sokongan psikologi COVID-19, anda juga boleh melakukan beberapa aktiviti seperti yang dinasihatkan dalam infografik ini.
Selain daripada talian sokongan psikologi COVID-19, anda juga boleh melakukan beberapa aktiviti seperti yang dinasihatkan dalam infografik ini.
Covid-19 & Stigma
Stigma menyebabkan seseorang enggan mendapatkan ujian dan rawatan.
Hapuskan stigma terhadap pesakit #COVID19 dengan mendapatkan maklumat yang betul tentang #COVID19.
Jangan sisihkan mereka tetapi berilah sokongan kepada mereka.
Bersama kita perangi #COVID19.
Hapuskan stigma terhadap pesakit #COVID19 dengan mendapatkan maklumat yang betul tentang #COVID19.
Jangan sisihkan mereka tetapi berilah sokongan kepada mereka.
Bersama kita perangi #COVID19.
Tempoh Pengasingan Diri Untuk Kes Covid-19
Tempoh Pengasingan Diri untuk kes COVID-19.
- Kes Positif tidak Bergejala - Tempoh Pengasingan 10 Hari
- Kes Positif Bergejala - Tempoh Pengasingan 10 Hari dan sekiranya masih bergejala, teruskan pengasingan diri dan dapatkan rawatan lanjut.
- Kes Positif Bergejala Semasa Tempoh Pengasingan - Tempoh pengasingan dilanjutkan 10 hari dari gejala bermula.
Kanser Serviks
Tahukah anda?
Kanser serviks merupakan kanser ketiga paling kerap dikesan dalam kalangan wanita di Malaysia.
Apakah penyebab utama kanser serviks?
HPV adalah penyebab utama kanser serviks. Setiap wanita berisiko dijangkiti HPV sekiranya mempunyai hubungan seksual pada satu ketika dalam hidup mereka. Apabila wanita dijangkiti HPV dan virus tidak hilang sendiri, sel-sel abnormal dapat berkembang di serviks. Sekiranya tidak dirawat, sel-sel ini boleh berkembang menjadi kanser serviks.
Apakah simptom kanser serviks?
Kanser serviks biasanya tidak menunjukkan gejala. Sebilangan besar wanita pada awalnya tidak mengetahui bahawa mereka menghidapnya sehingga kanser menjadi agresif dan merebak ke tisu lain. Apabila ini berlaku, beberapa tanda mungkin akan mula didapat dilihat.
Jika anda mengalami simptom seperti berikut, segeralah berjumpa dengan Pegawai Perubatan berdaftar di mana-mana fasiliti kesihatan yang berdekatan.
Pencegahan dan pengesanan awal kanser amat penting dalam menurunkan kadar kejadian kanser serviks. Malaysia National Cancer Registry Report (MNCRR) 2012 - 2016 melaporkan terdapat penurunan kes yang ketara iaitu dari lapan (8) kes kepada enam (6) kes bagi setiap 100,000 populasi perempuan di Malaysia berbanding MNCRR 2007 - 2011.
Komitmen golongan wanita untuk hadir ke fasiliti kesihatan bagi membuat pengesanan awal melalui ujian pap smear adalah diperlukan. Melalui kajian ‘Malaysian Study on Cancer Survival’ yang telah diterbitkan pada Oktober 2018 menunjukkan semakin lewat kanser dikesan, semakin rendah kadar survival pesakit.
Jangan berlengah, jangan bertangguh. Dapatkan vaksinasi dan buat pemeriksaan berkala. Segera berjumpa dengan pengamal perubatan berdaftar berdekatan anda sekiranya anda mendapati terdapat simptom kanser serviks.
Kanser serviks merupakan kanser ketiga paling kerap dikesan dalam kalangan wanita di Malaysia.
Apakah penyebab utama kanser serviks?
HPV adalah penyebab utama kanser serviks. Setiap wanita berisiko dijangkiti HPV sekiranya mempunyai hubungan seksual pada satu ketika dalam hidup mereka. Apabila wanita dijangkiti HPV dan virus tidak hilang sendiri, sel-sel abnormal dapat berkembang di serviks. Sekiranya tidak dirawat, sel-sel ini boleh berkembang menjadi kanser serviks.
Apakah simptom kanser serviks?
Kanser serviks biasanya tidak menunjukkan gejala. Sebilangan besar wanita pada awalnya tidak mengetahui bahawa mereka menghidapnya sehingga kanser menjadi agresif dan merebak ke tisu lain. Apabila ini berlaku, beberapa tanda mungkin akan mula didapat dilihat.
Jika anda mengalami simptom seperti berikut, segeralah berjumpa dengan Pegawai Perubatan berdaftar di mana-mana fasiliti kesihatan yang berdekatan.
Komitmen golongan wanita untuk hadir ke fasiliti kesihatan bagi membuat pengesanan awal melalui ujian pap smear adalah diperlukan. Melalui kajian ‘Malaysian Study on Cancer Survival’ yang telah diterbitkan pada Oktober 2018 menunjukkan semakin lewat kanser dikesan, semakin rendah kadar survival pesakit.
Jangan berlengah, jangan bertangguh. Dapatkan vaksinasi dan buat pemeriksaan berkala. Segera berjumpa dengan pengamal perubatan berdaftar berdekatan anda sekiranya anda mendapati terdapat simptom kanser serviks.
Monday, January 25, 2021
January Is Thyroid Awareness Month
January is also #ThyroidAwareness Month.
Do you know that thyroid hormone are important to regulate the metabolism and function of our body? Find out how too much or too little thyroid hormones can affect your body.
Do you know that thyroid hormone are important to regulate the metabolism and function of our body? Find out how too much or too little thyroid hormones can affect your body.
Thyroid Disorders In Adults
Thyroid disorders for adults can range from a small, harmless goiter (enlarged gland) that needs no treatment to life-threatening cancer.
The most common thyroid problems involve abnormal production of thyroid hormones. Too much thyroid hormone results in a condition known as hyperthyroidism. Insufficient hormone production leads to hypothyroidism.
Although the effects can be unpleasant or uncomfortable, most thyroid problems can be managed well if properly diagnosed and treated.
The most common thyroid problems involve abnormal production of thyroid hormones. Too much thyroid hormone results in a condition known as hyperthyroidism. Insufficient hormone production leads to hypothyroidism.
Although the effects can be unpleasant or uncomfortable, most thyroid problems can be managed well if properly diagnosed and treated.
Covid-19 : Pengurusan Sisa Pesakit
Pengurusan Sisa Pesakit COVID-19.
Tisu, sisa dan bekas makanan, pelitup muka dan sarung tangan pesakit COVID-19 perlu dibuang di dalam beg plastik yang bersesuaian dan tebal.
Penjaga yang mengendalikan sisa buangan perlu memakai pelitup muka dan sarung tangan.
Pengurusan sisa ini perlu dikendalikan dengan betul bagi mengelakkan jangkitan kepada orang lain.
Bersama putuskan rantaian COVID-19.
Tisu, sisa dan bekas makanan, pelitup muka dan sarung tangan pesakit COVID-19 perlu dibuang di dalam beg plastik yang bersesuaian dan tebal.
Penjaga yang mengendalikan sisa buangan perlu memakai pelitup muka dan sarung tangan.
Pengurusan sisa ini perlu dikendalikan dengan betul bagi mengelakkan jangkitan kepada orang lain.
Bersama putuskan rantaian COVID-19.
Covid-19 : Saranan Ketika Mencuci Pakaian Dan Linen
Ikut saranan yang tersenarai di bawah ketika mencuci pakaian dan linen pesakit COVID-19.
Pastikan pelitup muka dan sarung tangan pakai buang dipakai semasa mengendalikan pakaian dan linen kotor.
Cuci tangan dengan air dan sabun selepas menyidai pakaian dan linen.
Bersama putuskan rantaian COVID-19.
Pastikan pelitup muka dan sarung tangan pakai buang dipakai semasa mengendalikan pakaian dan linen kotor.
Cuci tangan dengan air dan sabun selepas menyidai pakaian dan linen.
Bersama putuskan rantaian COVID-19.
Friday, January 22, 2021
Who Is At Risk Of HPV Infection and Cervical Cancer?
Genital human papillomavirus (HPV) is one of the most common sexually transmitted infection. More than 40 HPV types can infect the genital areas of men and women, and most people who become infected with HPV do not know they have it. Usually, the body’s immune system gets rid of the HPV infection naturally within two years. By age 50, at least 4 out of every 5 women will have been infected with HPV at one point in their lives. HPV is also very common in men, and often has no symptoms.
When the body’s immune system can’t get rid of an HPV infection, it can linger over time and turn normal cells into abnormal cells and then cancer. About 10% of women with HPV infection on their cervix will develop long-lasting HPV infections that put them at risk for cervical cancer.Regular follow-ups or screening are always recommended so changes can be detected early. For ladies, it is recommended to get your first Pap smear done at the age of 21 if you are sexually active.
Tatacara Disinfeksi Di Rumah
Jika terdapat pesakit COVID-19 di rumah anda, ikut tatacara ini untuk disinfeksi rumah anda.
Penyediaan bahan disinfeksi untuk pembersihan permukaan adalah :
- 5 sudu makan larutan sodium hipoklorit 5% + 3.8 liter air
- 4 sudu teh larutan sodium hipoklorit 5% + 0.95 liter air
- 1 bahagian larutan sodium hipoklorit 5% + 49 bahagian air
Bersama putuskan rantaian COVID-19.
Covid-19 : RT-PCR Vs Rapid Test
Anda masih tertanya-tanya apa perbezaan ujian RT-PCR, RTK Antigen dan RTK Antibodi?
Fahami perbezaan ini.
Rapid Test Kit Antibodi TIDAK BOLEH digunakan untuk pengesahan COVID-19.
Fahami perbezaan ini.
Rapid Test Kit Antibodi TIDAK BOLEH digunakan untuk pengesahan COVID-19.
Thursday, January 21, 2021
Pap Smear Facts
Cervical cancer is especially treatable when detected early through a Pap smear. The test detects precancerous cells in the cervix, which can be treated before cancer develops.
Here are 5 quick facts you need to know about Pap smear. It’s time to keep your cervix health in check. Early detection can help save lives!
Pengurusan Kontak Rapat Kes COvid-19 Di Rumah
Sekiranya anda merupakan kontak rapat kes COVID-19, ini yang perlu anda lakukan.
- Kuarantin 10 hari dari tarikh pendedahan kepada kes positif
- Melakukan pemantauan kesihatan kendiri dalam tempoh kuarantin
- PKD akan menghubungi anda untuk tujuan penilaian kesihatan dan pemberian Perintah Pengawasan dan Pemerhatian
- Anda akan diberi keutamaaan untuk ujian pengesanan COVID-19 sekiranya bergejala
Nasihat Umum Kepada Penjaga Kes Covid-19 Di Rumah
Sekiranya anda adalah penjaga kepada kes COVID-19 di rumah, ini yang anda perlu lakukan.
Ketahui peranan anda sebagai penjaga dalam pengurusan kes positif COVID-19 di Rumah.
Putuskan Rantaian COVID-19.
- Jangan makan di bilik atau kawasan yang sama dengan pesakit.
- Kendalikan sebarang perkakas makan minum yang digunakan oleh pesakit dengan sarung tangan.
- Jangan berkongsi barangan peribadi dengan pesakit
- Pakai pelitup muka dan jaga jarak lebih daripada 1 meter
Ketahui peranan anda sebagai penjaga dalam pengurusan kes positif COVID-19 di Rumah.
Putuskan Rantaian COVID-19.
Wednesday, January 20, 2021
Diet & Supplements To Reduce The Risk Of Birth Defects
Not all birth defects can be prevented but women can increase their chances of having a healthy baby by managing health conditions and adopting healthy behaviors. Choosing a healthy lifestyle and avoiding harmful substances should be a big part of your plan before becoming pregnant and during pregnancy.
Talk to your healthcare professional about taking any medications as certain medications can cause serious birth defects if they are taken during pregnancy. You may also ask your doctor about vaccinations as some vaccines protect women against infections that can cause birth defects.
Pregnancy is an exciting time – make preparations and get ready for it. Plan ahead to give your baby a healthy start in life and give yourself peace of mind.
Talk to your healthcare professional about taking any medications as certain medications can cause serious birth defects if they are taken during pregnancy. You may also ask your doctor about vaccinations as some vaccines protect women against infections that can cause birth defects.
Pregnancy is an exciting time – make preparations and get ready for it. Plan ahead to give your baby a healthy start in life and give yourself peace of mind.
Subscribe to:
Posts (Atom)