Wednesday, January 26, 2022

Cooking Demo : Healthy Weight Loss Meal

 


Watch video : 
Cooking Demo: Healthy Weight Loss Meal

10 Stretches You Can Do At The Office

Are you a desk potato (one who stays in one position while doing repetitive motions at the desk every day)?

Being desk-bound and seated all the time can contribute to discomfort and health problems, such as neck and shoulder pain, musculoskeletal disorders, lower back pain and stress.
If you are a desk potato, try to incorporate some stretching exercises as a part of your work routine. You can set a timer to remind yourself to take a quick walk or stretch. Here are some stretches that you can do at your workplace.







Heart Chat : Heart Attack & Cardiac Arrest In Athletes

 


Tuesday, January 25, 2022

Sembang Sihat @ IKN : Kanser Ovari : Keturunan Atau Kebetulan

 


Erosive Esophagitis Diagnosis & Management And How To Recognise & What To Do For Inflammatory Bowel Disease

 



Watch video: Erosive Esophagitis Diagnosis & Management And How To Recognise & What To Do For Inflammatory Bowel Disease

Postpartum Depression

 


Watch video: Postpartum Depression

Rabies (Penyakit Anjing Gila)

Rabies (penyakit anjing gila) adalah jangkitan virus akut yang boleh menyebabkan kematian.

Virus rabies terdapat dalam air liur haiwan dan boleh di jangkiti melalui gigitan atau sebarang kejadian yang menembusi kulit seperti jilatan haiwan di tempat luka.

Laporan Hasil Dapatan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan & Morbiditi (NHMS) 2020 : Penyakit Berjangkit menunjukkan hanya 1 daripada 10 rakyat Malaysia mengamalkan tingkah laku kesihatan baik (TKB) selepas digigit atau dicakar anjing.

Lakukan tiga tingkah laku kesihatan baik(TKB) ini sekiranya digigit anjing.

Tindakan segera anda dapat menyelamatkan nyawa



.

Monday, January 24, 2022

Demam Malaria

Malaria adalah penyakit bawaan nyamuk Anopheles yang kita perlu ambil perhatian. Nyamuk Anopheles membiak di tempat air bertakung terutamanya di kawasan hutan, perkampungan pinggir hutan dan ladang.

Jangkitan malaria yang teruk boleh menyebabkan pesakit mengalami kejutan (shock), koma, kegagalan buah pinggang dan hati.
Oleh itu, dapatkan rawatan segera jika anda mengesyaki diri terjangkiti penyakit bawaan nyamuk ini kerana penyakit ini boleh dirawat.

Ikuti tip ini sebagai salah satu cara mencegah malaria yang anda boleh amalkan.
Mencegah itu adalah lebih baik dari mengubati.




Friday, January 21, 2022

Makan Sihat Semasa Tahun Baru Cina

 

Talking Life With Mei Sze : All About Vaccine Boosters - When Should You Take It, And Why You Should Take It?

An apt episode before Chinese New Year as everyone is talking about vaccines, and whether they should take it, mix it, and the side effects. Join Dr.Muralli(Managing Director at National Cancer Society Malaysia ) and I this Sunday(23rd Jan) at 3.30pm on #talkinglifewithmeisze to discuss and find out more! I know there are many people still skeptical about the booster jab for covid-19, so come and ask questions as well! C u then!

Fresh Start : Memberi Perhatian Kepada Kesihatan Minda

 


Laman Minda : Split Personality : Ketahui Punca & Kenali Tanda - Tandanya

 

BookDoc Webinar : Things To Do When Life Gives You Lemons

 


Watch video: Things To Do When Life Gives You Lemons

Speech & Language Difficulties In Dementia

 


Wednesday, January 19, 2022

Heart Chat : Sudden Death During Exercise : What Do We Need To Know

 



Tanda-Tanda Awal Kanser Serviks

 Apakah tanda-tanda awal kanser serviks?

Kanser serviks lazimnya tidak mempunyai gejala pada peringkat awal.

Sebilangan besar wanita pada awalnya tidak mengetahui bahawa mereka menghidapnya sehingga kanser menjadi agresif dan merebak ke tisu lain. Apabila ini berlaku, beberapa tanda mungkin akan mula didapat dilihat.

Jika anda mengalami simptom seperti berikut, segeralah berjumpa dengan Pegawai Perubatan berdaftar di mana-mana fasiliti kesihatan yang berdekatan.






Tuesday, January 18, 2022

Understanding Genetic Testing For Cancer Care

 

Vaksin Rotavirus

 


Watch video : Vaksin Rotavirus

Glaucoma : Sneak Thief Of Vision

Glaucoma is a condition that damages your eye's optic nerve. It gets worse over time. It's often linked to a buildup of pressure inside your eye.








MyUbat

Untuk makluman, aplikasi MyUBAT hanya boleh digunakan untuk pengambilan ubat di hospital atau klinik kesihatan KKM.

Sila layari pautan berikut untuk menyemak senarai fasiliti KKM yang menyediakan perkhidmatan MyUBAT:

Apakah Gejala Flurona?

Flurona terbentuk apabila seseorang individu dijangkiti oleh virus influenza dan coronavirus pada masa yang sama.

Langkah-langkah pencegahan kendiri yang boleh diambil adalah sama dengan varian-varian lain iaitu seperti memakai pelitup muka, jaga penjarakan fizikal dan dapatkan vaksin termasuk dos penggalak.




BookDoc Webinar : Be A Friend : Helping Others With Mental Health Struggles

 


Wednesday, January 12, 2022

Penyakit Malaria

Penyakit Malaria merebak melalui gigitan nyamuk Anopheles yang telah dijangkiti parasit Plasmodium.
Malaria menyebabkan anaemia akibat kemusnahan sel darah merah.

Dalam kebanyakan kes, malaria boleh dirawat dan pulih. Namun bagi kes yang teruk, pesakit yang menghidap malaria mungkin perlu rawatan di unit rawatan rapi, terutama jika ada komplikasi yang melibatkan otak dan buah pinggang.

Walaupun Malaysia telah mencapai sifar malaria manusia jangkitan tempatan (indigenous) sejak 2018, namun malaria zoonotik yang berpunca dari monyet dan kes malaria import dari negara luar masih dilaporkan.

Oleh itu, langkah-langkah pencegahan penyakit malaria harus diteruskan.



Heart Chat : The Importance Of Regular Medical Checkup