Statistik menunjukkan 50.1 peratus daripada orang dewasa di Malaysia mengalami berat badan berlebihan atau obesiti (NHMS 2019). Ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif (sedentari) dan pemakanan yang tidak sihat.
Duduk di rumah bukan alasan untuk tidak mengamalkan gaya hidup sihat. Kekal aktif dan cergas semasa PKP.
